不锈钢线材三月水果你吃对了吗?颜如玉胶原低聚肽蓝莓果饮-颜如玉美丽说

发布时间:2019-04-04编辑:admin阅读:221

    三月水果你吃对了吗?颜如玉胶原低聚肽蓝莓果饮-颜如玉美丽说
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    一月专吃猕猴桃
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    猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。
    / 饭饭提醒 /
    猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,同时腹泻者不宜食用,尿频者忌食。
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    二月甘庶营养高
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    甘蔗中含有丰富多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,居水果之首,故甘蔗素有“补血之果”的美称。更多甘蔗吃法戳我戳我!!
    / 饭饭提醒 /
    不要吃瓤红色的甘蔗,会中毒。脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
    3三月菠萝正当令
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    菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平木鸿章 ,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用
    / 饭饭提醒 /
    切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃鸭小肚批发。
    4四月山竹胃口调
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    山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲和山竹均视为“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。
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    山竹属寒性水果藏婚,体质虚寒者少吃;若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。另外,过多食用会引起便秘。
    5五月草莓为上品
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    草莓含丰富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。
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    痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
    6六月水果属樱桃
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    在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。
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    由于樱桃中含有一定量的氰苷,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。因此,不宜一次吃太多。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。
    7七月桃子全身补
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    桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物不锈钢线材。桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。
    / 饭饭提醒 /
    未成熟的桃子不能吃;不能吃得太多;烂桃切不可吃;桃子忌与甲鱼同吃;糖尿病患者血糖过高时应少吃。
    8八月西瓜暑期消
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    西瓜可清热解暑,除烦止渴。西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,能够吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善;新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。
    / 饭饭提醒 /
    西瓜性凉,感冒者不宜多吃西瓜。脾胃虚寒或腹泻的也不宜多吃。
    9九月葡萄抗氧化
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    葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用;葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老。
    / 饭饭提醒 /
    糖尿病患者,便秘者,脾胃虚寒者,少食忌与海鲜、鱼、萝卜同食,服用人参者忌食吃后不能立刻喝水,易引发腹泻行棋无悔。
    10十月白梨把肺保
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    梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;梨所含的配糖体及鞣酸等成分走投有路,能够有效祛痰止咳,对咽喉有养护作用。
    / 饭饭提醒 /
    梨性偏寒红婶,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨含有糖量高,糖尿病者当慎。
    11十一苹果人皆益
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    苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效;苹果中富含粗纤维中华鹰鹘苑,可促进肠胃蠕动今夜不设防,协助人体顺利排出废物。
    / 饭饭提醒 /
    苹果不宜与海味同吃。
    12十二桔子VC高
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    柑橘果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,广受消费者的青睐。
    / 饭饭提醒 /
    胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃巨鸭奇兵,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状木朵百睡图。
    三月是初春的季节,万物复苏,百花争相齐放清泉古寺,空气中会有很多的花粉,冯天魁有些人会对花粉过敏,这个时候一定要记得保护自己,不要受到过敏源的侵害。
    春节是万物生长的季节,人也是一样的,提高自身免疫力,颜如玉胶原低聚肽蓝莓果饮成分中含有天然的蓝莓,沙棘,菊粉,可以有效的提高人体的免疫力肖莺子,增强体质,免受一些病毒,以及过敏源的侵袭。

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