上海经贸学院三日蜂蜜水减肥法：瘦身排毒一天瘦2斤，醒来变美女！-教你瘦出小蛮腰儿
发布时间：2018-07-13编辑：admin阅读:548
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大部分人都知道蜂蜜有通便的作用上海经贸学院，它更是帮助减肥的佳品。小编推荐三日蜂蜜水减肥法博翰堂，照着吃浮城谜事，三天就能深层排除体内垃圾，一天就能瘦一斤，轻松甩肉不反弹。
蜂蜜水减肥法第一日：清空肠胃，排出宿便
材料：蜂蜜、玫瑰花、绿茶。
搭配：清晨起床之后，用2勺蜂蜜搭配200ml温水调配一杯蜂蜜水作为早餐;
午餐用冲泡3分钟的绿茶来搭配1勺蜂蜜做成蜂蜜绿茶，喝两杯后再加1勺纯蜂蜜;
晚餐用泡制5分钟的玫瑰花茶加1勺蜂蜜调成蜂蜜玫瑰茶金叶佛甲草，喝两杯即可。
效果：第一天坚持蜂蜜水减肥法清肠的食谱能够有效排出体内堆积的宿便，一般饮用者在下午或傍晚就会有很强烈的便意碧萃诗，如果你实在觉得饥饿难耐马诗二十三首，可以吃1勺蜂蜜缓解。
蜂蜜水减肥法第二日：深层排毒，收缩腹部
材料：蜂蜜、红茶、绿茶。周梦晗
搭配：清晨饮用一杯温热的蜂蜜绿茶任由爱，同样用冲泡3分钟的绿茶与1勺蜂蜜调制;
午餐则选用冲泡了2分钟的红茶水和2勺蜂蜜制成的蜂蜜红茶2杯作为主食，觉得饥饿的还可以增加1勺纯蜂蜜;
晚餐同样是2杯蜂蜜红茶加1勺纯蜂蜜榆树庄公园。
效果：采用蜂蜜水减肥法第一天已经排出了体内的宿便贾宝珉，但是肠道粘膜上仍旧会附着很多毒素和垃圾德清房产网，正是由于宿便被排空逝夏，第二天的食谱才能进一步达到深层排毒效果。
蜂蜜水减肥法第三日：稀释肾毒，加速代谢
材料：蜂蜜、绿茶、薄荷傅洁娴。
搭配：清晨用一杯温热的纯蜂蜜水作为早餐;
午餐选用2杯蜂蜜红茶百万傀儡兵，再搭配2勺纯蜂蜜;
晚餐用少许薄荷开水煮3分钟后，稍微放凉兑上2勺蜂蜜，饮用2杯作为主食;
效果：第三天你基本已经适应了蜂蜜水减肥法的调整，肠胃中的毒素也会随之排干净。所以这一天主要是增加排尿次数，让肾脏和肾小球堆积的毒素排干净。
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